Наша кожа на руках часто подвергается внешнему воздействию и быстро стареет, по сравнению с кожей на других участках тела. Если мы не будем ухаживать за нашими руками, то на них будут появляться трещины, в результате вредного воздействия бытовой химии, воды, ветра и солнца, сквозь которые проникают микробы и грязь и такая кожа сразу становится морщинистой и дряблой.

Рукам не очень повезло с самого начала. Они всегда мерзнут зимой, подсушиваются летом, постоянно контактируют с порошками, средствах для мытья посуды и прочей бытовой химией для уборки. И в результате, кожа на руках старится раньше всего, сморщивается, шелушится, трескается.

В отличие от остальных частей тела, на руках кожу невозможно подтянуть хирургическм путем, а значит, она предательски будет выдавать ваш истинный возраст. Что же нам делать? Ответ, конечно, очевиден: за руками надо ухаживать и беречь их! Однако всегда ли вы надеваете резиновые перчатки при мытье посуды? Нет! Обычно, торопясь переделать кучу дел, мы напрочь забываем о руках, вспоминая о них лишь вечером. Но нанесенный на ночь питательный или увлажняющий крем просто уже не может исправить положение.

Из почти двух квадратных метров кожи, покрывающей ваше тело, именно несколько десятков квадратных сантиметров кожи рук страдают более всего. На них действуют внутренние и внешние факторы. Внешнее воздействие окружающей среды усугубляет и сам человек, нагружая свои руки очень тяжелой работой и не обеспечивая им при этом должного ухода. Значит нам пора «пригласить руки в салон», тем более что на улице зима – это самое тяжелое для них время…

Природная особенность нашей кожи рук заключается в сильной уязвимости. Кожа на тыльной поверхности рук содержит в себе очень мало сальных желез, а на ладонях они даже вообще не существуют. Поэтому гидролипидная пленка кожи, которая обеспечивает ей естественную защиту, в области кистей рук выражена очень слабо. И к тому же эпидермис в этой зоне содержит очень мало воды - в 4-5 раз меньше, чем на кожа лица. И в результате кожа кистей рук очень часто бывает обезвоженной.

Длительные внешние раздражения часто приводят к ослаблению местного иммунитета и возникновению вирусных поражений кожи рук, к чему относятся бородавки, папилломы, и т.д. Разумеется, подобные эстетические недостатки не вызывают приятных эмоций. Надо помнить, что очень вредно для нежной кожи рук солнечное излучение. Оно способствует ее обезвоживанию, а так же преждевременному старению.

Хрупкая и нежная кожа рук нуждается в постоянном домашнем уходе, который, очень прост и не требует много времени. Несложные правила ухода за руками известны, но не все их соблюдают. Утром и вечером на чистую кожу необходимо нанести крем для рук. Он окажет питательное, смягчающее, увлажняющее и защитное действие. Любую домашнюю работу, где вы будете контактировать с водой и моющими средствами (стирка, уборка, мытье посуды, чистка овощей и т.п.), необходимо выполнять только в резиновых перчатках. В холодное время года перед выходом на улицу нужно не забыть надеть шерстяные или кожаные перчатки.

Но иногда случается, что домашний уход не спасает от внешней агрессии. Тогда в этом случае необходимо обратиться за помощью косметический салон. К счастью, кожа кистей рук очень хорошо реагирует на различные косметические процедуры (маски, массаж и др.), так как в ней содержится очень много нервных окончаний.

В салоне красоты процедуры для рук выполняют косметологи и мастера маникюра. Уход за кожей рук является необходимой частью любого маникюра, обрезного или необрезного. При этом он является профилактическим и выполняется для смягчения, увлажнения и защиты нашей кожи на руках.

Уход за кожей рук

Как приходиться часто огорчаться, когда мы смотрим на свои руки, и как они предательски выдают наш возраст! Но на их долю выпадает немало испытаний: и физический труд, и воздействия окружающей среды - и все это очень сильно вредит коже! И даже нечего говорить о том количестве вредной бытовой химии, которое мы используем ежедневно… И конечно же, это далеко не лучшим образом сказывается на внешнем виде наших рук.

Ко всему прочему кожа на руках содержит очень малое количество сальных желез, да и увлажнена она во много раз меньше, чем, к примеру, та же кожа лица. Поэтому уход за кожей рук является не только эстетической, но и жизненной необходимостью.

Прежде всего необходимо научиться защищать кожу рук от вредного внешнего воздействия. В холодную и ветреную погоду нужно прятать свои руки в теплые перчатки, а если выполняете домашнюю работу, то не забудьте про резиновые или виниловые перчатки. Они помогут уберечь кожу рук и продлят жизнь вашего маникюра.

Наши руки тоже нужно мыть правильно. Не следует мыть их слишком горячей или слишком холодной водой. От горячей воды начинают сразу слоиться ногти, а кожа рук пересыхает и часто даже краснеет. Во время мытья рук лучше пользоваться жидким мылом, а после него очищающими средствами, затем ополоснуть руки подкисленной водой. Для этого необходимо развести одну столовую ложку уксуса или пол-лимона в литре воды. Это поможет смягчить кожу рук.

Важной составляющей красивых рук и красоты кожи являются красивые ухоженные ногти. Втирание в ноготь и кожу вокруг него лимонного сока благотворно влияет на ногтевую пластину, а так же можно использовать столовый уксус или сок клюквы. Это вкупе придаст ногтям здоровый блеск и эластичность.

Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла, в которое растворяют витамин А, несколько капель йода или пять капель лимонного сока. Проводить такую терапию желательно два раза в неделю.

В любое время года кожа рук нуждается в защитной пленке — и от зимней вьюги, и от летней сухости. Поэтому необходимо ежедневно пользоваться кремом для рук, и чем чаще вы будете его втирать в руки, тем лучше это будет отражаться даже на ваших ногтях. Ночью желательно нанести на кожу рук немного оливкового масла. Это поможет успокоить раздражения, а медовая маска поможет смягчить кожу рук. Чтобы сделать такую маску, необходимо размешать 25 г миндального масла, 15 г пчелиного меда, сырой желток и сок лимона. Смесь сразу нанесите на руки и наденьте сначала полиэтиленовые, а затем хлопковые перчатки. Спустя час смойте теплой водой и вытрите мягким полотенцем.

Так же есть простой, но очень действенный рецепт. Для того чтобы кожа рук оставалась нежной и гладкой, сделайте маску: 2 ст. л. картофельного пюре смешайте с 1 ст. л. сливочного или оливкового масла и 1 ст. л. молока. Нанесите смесь на 10 мин, а затем смойте теплой водой и смажьте руки кремом. И еще один рецепт для укрепления ногтей: слегка подогрейте 0,5 ст. л. растительного масла, добавьте по 5 капель йода и жидкого витамина A (продается в аптеке). Погрузите пальцы в эту ванночку примерно на 10 минут.

Если эти совсем нехитрые приемы по уходу за руками вы будете применять ежедневно, то в скором времени ваши руки станут ухоженными и прекрасными!

Но есть и совсем безвыходные ситуации. Наши руки не очень любят подолгу находиться в воде, и частое мытье холодной или горячей водой обезвоживает их, поскольку в на коже очень мало сальных желез, а на ладонях их даже нет вообще. А ведь некоторые наши профессии требуют мытья рук буквально по 40 раз на дню…

Чтобы как-нибудь снизить вред, вода, которой вы моете руки, во-первых, должна быть комнатной температуры, не горячей, а во-вторых, надо использовать мыло высокого качества, типа детского, косметического или со специальными увлажняющими добавками, с нейтральным уровнем РН. Руки не очень любят возиться в земле или даже стирать, им жутко не нравится химия, и поэтому, если вам предстоит работа на огороде, мытье посуды, уборка или стирка, необходимо надеть перчатки, предварительно смазав руки кремом и обильно посыпав тальком. Однако же, злоупотреблять резиновыми перчатками тоже не стоит, и, работая в них, периодически надо делать перерыв, во время которого, как и после окончания работы, руки необходимо вымыть, протереть их соком лимона или столовым уксусом, а затем нанести увлажняющий крем, содержащий витамин А. Несмотря на то изобилие кремов для рук, которое сейчас продается в магазинах, жидкость для ухода за ними можно приготовить и самим: из 50 г глицерина, 50 г воды, сока половины лимона и нескольких капель нашатырного спирта.

Необходимо почаще массировать руки, тем более, что это можно делать в любое время и практически в любом месте. Сначала в течение минуты разотрите руки движениями, которые вы совершаете, когда их моете. Затем необходимо несколько раз сжать и разжать кулаки. После этого каждый пальчик и сустав помассируйте так, как будто вы надеваете перчатки: от кончиков к основанию. Также разотрите ладонь от внутреннего края к основанию.

Если же кожа на руках потемнела в результате долгого общения с овощами, то отбелить ее можно при помощи однопроцентного раствора перекиси водорода, соком лимона, столовым уксусом (но только не эссенцией!) или яблочной кожурой. Неприятные запахи с рук (рыбный, чесночный и т.п.) удаляются тем же соком лимона либо кофейной гущей. Кстати, лимонными корками и его отжатой мякотью хорошо протирать ногти, особенно у лунок, это хорошо для их укрепления.

Если у вас очень грубая, шершавая кожа рук, 2 раза в неделю делайте ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки, воды, в которой отваривался картофель, затем необходимо смазывать кожу жирным кремом и надевайте на ночь хлопчатобумажные перчатки. В принципе, эти ванночки полезны всем, кто хочет, чтобы кожа на руках оставалась мягкой и нежной.

Высыхание кожи и ее старение тесно граничат друг с другом, поэтому нужно чаще использовать увлажняющие и питательные кремы для рук, которые обладают увлажняющим действием, и мыло, соответствующее нормальному уровню РН.