Массаж кожи головы делается для того, чтобы снизить плотность скопившегося подкожного жирового слоя, увеличить подвижность кожного покрова головы, повысить кровообращение, что в свою очередь приводит к улучшению питания клеток кожи. В результате волосы начинают приобретать более стабильную структуру.

Массаж головы не рекомендуется делать при последующих противопоказаниях: обильное выпадение волос, гнойничковые заболевания кожи, грибковые заболевания кожи головы, гипертония II и III степени, открытые травмы черепа.

Массаж кожи головы предпочтительнее выполнять как можно чаще, но обязательно перед каждым мытьем либо во время мытья головы не реже 2-3 раз в день.

Самомассаж кожи головы — несложное занятие, который значительно улучшает рост волос и их состояние.

Разумеется, что кожу головы необходимо поддерживать в чистом соостоянии.

Массаж либо самомассаж кожи головы можно делать, применяя отвары, настои целебных трав, либо-же касторовое и камфорное масло.

Перед каждым началом самомассажа нужно изучить размещение артерий и вен на голове. Они проходят перед ушами, очень близко к поверхности кожи, так что их легко про­щупать пальцами.

Массаж надо делать энергично, ровно, но не резко. Нужно всегда идти по ходу крови и никогда не делать круговых движений, избе­гать растираний, пересекающих поток крови.

Правила самомассажа:

• большие пальцы рук должны находиться на висках, а подушечками остальных пальцев делать круговые движения вмес­те с кожей головы в направлении ото лба к затылку;

• наклонить голову вперед, соединить большие пальцы на затылке, обхватить ладонями голову и подушечками пальцев выполнять круговые движения вместе с кожей головы.;

При выполнении массажа обязательное условие:
движения подушечек пальцев дол­жны быть легкими, руки — теплыми, ощу­щения на коже головы — приятными, свя­занными с ощущением тепла.

Для достижения большего эффекта перед выполнением самомассажа нужно выпить горячий чай.

Если вы решили делать массаж головы, то нужно к этому идти постепенно.

В первые дни рекомендуется «разогре­вать» кожу головы и волосы, надавливая на кожу руками и двигая их вверх круговыми движениями.

Делать это надо до тех пор, пока каждый участок кожи не станет мягким и эластич­ным и не будет свободно двигаться.

Смягчить и расслабить кожу можно так­же с помощью какого-либо масла — касто­рового или оливкового.

Когда кожа головы расслабится, надо пе­реходить постепенно к более энергичному массажу, стимулирующему рост волос.

Массаж можно выполнять и с помощью щетки.

Положение рук при массаже

• Массаж выполняют первым — четвертым пальцами.

• Большие пальцы и мизинцы служат опо­рой для всей кисти. Ладони полусогнуты. Пальцы слегка расставлены.

• Во время массажа соблюдайте ритмич­ность, плотно прижимая пальцы рук к кор­ням волос. Но использование силы при мас­саже нежелательно.

• Продолжительность одного сеанса масса­жа не более 10 минут.

Массаж состоит из ряда движений: поглаживаний, растираний, разминаний.

Поглаживания выполняются ладонями рук.

Растирания, разминания — пальцами, точнее — подушечками пальцев.